symfony 中文

VSFTP安装后的FTP用户是系统用户：即不仅可以ftp登录还可以以用户身份ssh登录系统。 Continue reading →

1·《史记》（含《史记人名索引》）
2·《汉书》（含《汉书人名索引》）
3·《后汉书》（含《后汉书人名索引》）
4·《三国志》（含《三国志人名索引》）
5·《资治通鉴》（参读王夫之《读通鉴论》）
6·《左传》（参读清高士奇《左传纪事本末》和童书业《春秋左传研究》）
7·《国语》（参读李学勤《东周与秦代文明》）
8·《战国策》（参读1973年马王堆出土《战国策释文》）
9·《尚书》（参读周民撰《尚书词典》）
10·顾頡刚主编《古史辨》1－7册
11·钱穆《国史大纲》
12·黄仁宇《赫逊河畔谈中国历史》
13·塔西佗《编年史》
14·伯特兰·罗素《西方的智慧》
15·都尔教会主教格雷戈里《法兰克人史》
16·卡尔·波普尔《历史决定论的贫困》
17·杰弗里·巴勒克拉夫《当代史学主要趋势》
18·《现代西方历史哲学译文集》
　　
必备工具书——
　　
1·《辞源》
2·《中华大字典》
3·《中外历史年表》
4·《中国历史地图集》
5·《新编万年历》
6·《历代职官表》

1、唇的练习
（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。
（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。
（3）撇：双唇闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。
（4）绕：双唇闭紧向前噘起，然后向左或向右作60度的转圈运动。
2、舌的练习
（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。
（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。
（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”
（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。
（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。
（6）舌打响
（7）捣舌

口腔的静、动态控制

一、 静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：
1、 调整呼吸，声波成束
2、 声波畅通，音饱色纯
3、 声射腭前，声音鲜明
二、 动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）
字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落
字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发
字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明